LA MÉTHODE

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Les causes des troubles du sommeil peuvent êtres diverses et pour certaines difficiles à déterminer. Certaines causes sont bénignes et donc faciles à traiter comme les troubles liés à l’enfance ou à l’hygiène de vie. D’autres plus sévères telles que la maladie, la génétique ou encore les troubles persistants demanderont l’aide d’un professionnel pour les enrayer.

Savoir identifier la cause d’un trouble du sommeil permet d’adopter le bon comportement pour améliorer sa qualité de vie et d’éviter une pathologie qui peut s’avérer importante.

 

Causes

• Insomnie avec avance de phase

• Insomnie avec retard de phase

• Syndrome des jambes sans repos

• La narcolepsie

• L’apnée du sommeil

• L’énurésie ou pipi au lit

• Le cauchemar

• Le somnambulisme

• La terreur nocturne

• L’illusion hypnagogique

• Les rythmes du sommeil

 

DÉROULEMENT DE LA SÉANCE

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Une séance pour atténuer les Insomnies , ça se passe comment ?

Je commence d’abord par faire avec vous un bilan afin de mieux vous connaître et pouvoir personnaliser votre traitement, l’adapter à vos propres besoins.
Par la suite, je vous explique le traitement en détails et vous propose un protocole afin de vous aider dans votre démarche.

Le protocole standard de traitement : 3 à 4 séances en 2 semaines puis à la séance suivant le bien être de chaque personne.